Makundi kadhaa ya shinikizo la damu ni pamoja na:-
Kawaida: Chini ya 120/80
Pre hypertension: 120-139/80-89
Stage 1 Mshinikizo wa juu wa damu: 140-159/90-99
Stage 2 Mshinikizo wa juu wa damu: 160 na kuendelea/100 na kuendelea
Je unajua number zako? Unaweza kupata vipimo vya kupima kwa bei rahisi sana tu.
